Муниципальное бюджетное учреждение средняя общеобразовательная школа №28.Учитель ФК Раевский Юрий Александрович Школа здоровья; план мероприятия День здоровья Малые олимпийские игры Ведущий вызывает на торжественный парад открытия игр команды-классы в полном составе. 1 ведущий: Первый шаг, Вся жизнь твоя в начале – Шар земной, Он зелен и горяч, Ты ещё не думаешь о славе, Ты ещё не знаешь неудач. И спортзал – пока игра, Как будто гул его звенит в твоих ушах. Только, послесловием к дебюту Стал твой самый первый шаг, Самый первый. Кружится планета, И на всех её материках Дети, как цветы в начале лета, Копят солнце в тонких стебельках. Жизнь спешит, Вы подрастёте мигом – Хоть и будет трудным этот миг, Олимпийских пять колец над миром Не спроста гласят: «О спорт, ты – мир!» Исполняется запись песни «Стадион моей мечты» или «Герои спорта». 1 ведущий: «О спорт, ты – мир!» Ты устанавливаешь хорошие добрые отношения между народами. Ты – согласие, ты сближаешь людей, жаждущих единства. Ты учишь разноязыкую, разнопланетную молодёжь уважать друг друга. Ты источник благородного, мирного, дружеского соревнования. Ты собираешь молодёжь – наше будущее, нашу надежду - под свои знамёна. О спорт, ты мир! 2 ведущий: Смотрит взволнованно Древняя Греция, Боги Олимпа спокойно глядят, Юность планеты - Спортивный парад Главный судья после команды «Парад, равняйсь, смирно!» докладывает президенту (директору) школы о готовности участников к открытию игр. Президент в своём ответном слове желает участникам успеха в честной спортивной борьбе. 2 ведущий: (Звучит музыка Чайковского из балета «Лебединое озеро»), ведущий произносит слова: В старину, в античном мире, Двадцать пять веков назад Города не жили в мире, Шел войной на брата брат. И мудрейшие решили: ссоры вечные смешны, Можно в смелости и силе Состязаться без войны. Пусть в Олимпию прибудет Кто отважен и силён. Для сражений мирных будет Полем боя стадион. 3 ведущий: С древней Греции, с Эллады Взял пример и новый век Возродил Олимпиады Современный человек Хорошо всех стран посланцам Собираться, спорт любя, И никто здесь иностранцем Не почувствует себя. 4 ведущий: Пять колец Олимпиады, Пять колец Олимпиады, Пять колец Олимпиады, На арене мировой. Пять колец Олимпиады – Символ всех грядущих встреч Пять колец Олимпиады Надо Юности беречь. Под слова песни «Марафон» 4 девочки в одежде девушек Древней Эллады вносят Олимпийский флаг. 1 ведущий: (во время внесения флага рассказывает): На олимпийском флаге не пишут слов, но люди всей Земли знают, что пять разноцветных колец, изображённых на флаге, являются символом мира и дружбы. По команде президента олимпиады флаг под музыку представители классов поднимают на флагштоке. 2 ведущий: Хорошо, что над планетой Факел солнечный зажжён. Пусть счастливою приметой Для планеты будет он. Мы огню такому рады, Видел он с любых орбит! Добрый знак олимпиады – Факел солнечный горит! 2 ведущий: В нашу школу доставлен и олимпийский факел, который зажжён у обелиска Победы. Лучшие спортсмены школы передавали его друг другу как эстафету Стучит метроном и звучат стихи (Живые, встаньте). 2 ведущий: Люди, внимание! Слушайте, граждане, Медные гордо скорбят. Пусть откликается каждое, каждое Сердце на этот набат! Чтобы оно над святыней не плакало, Слёзы теперь не нужны Вы разожгите от вечного факела Гнев против новой войны. Президент школьного Олимпийского комитета даёт команду зажечь огонь в олимпийской чаше и объявляет олимпийские игры открытыми (2-3 классы поднимают флажки и машут ими). 4 ведущий: Цитиус! Альтиус! Фортиус! Быстрее, выше, сильнее всех. Пламя гори олимпийское! Ждёт нас в борьбе успех. Построены вдоль беговой дорожки все классы. Юноши 9-10-11 классов с флагами на другой стороне стадиона, флагшток и олимпийская чаша у футбольных ворот (дальних). На стадионе 2-3 классы рисуют 100 лет олимпийских игр и потом стоят до конца и машут флагами. 4 ведущий: Когда над полем стадиона Фанфары звонкие трубят И пять колец переплетённых О дружбе в спорте говорят, Друзья на ринге, Друзья на корте, Друзья над крепкою волной, В любом успехе, в любом рекорде – Победа юности и мира над войной. Исполняют 2-3 классы упражнения с флажками под музыку. Построение: Через 2 красных флажка – 2 белых. 1. Левая у плеча, правая в сторону 2. Поменять положение рук 3. Левая рука к плечу, правая вверх 4. поменять положение рук 5. поменять положение рук 6. руки в стороны 7. руки вверх скрёстно 8. руки в стороны 9. руки вверх скрестно 10. руки вниз 11. руки в стороны 12. выпад вправо, правая рука вперёд вверх, левая вниз назад 13. –14. круг левой вверх, вперёд, вниз, назад 15. приставить правую ногу, руки к плечам 16. руки в сторону 17. счёт 12 по другую сторону 18. –19. счёт 13-14 правой рукой 20. приставить левую ногу, руки к плечам 21. руки в стороны 22. шаг правой ногой в сторону, руки к плечам 23. приставить правую, руки в стороны 24. шаг левой, руки к плечам 25. приставить левую, руки вверх 26. –27. круг руками назад, вверх 28. приставить руки в стороны 29. встать, руки вверх 30. приставить руки в стороны 31. встать, руки вверх 32. руки вниз Упражнение «спорт» муз. В. Савельева «Настоящий друг» (грампластинка «Дружба начинается с улыбки») I. И. П. – о. с. 1. руки вверх 2. руки в стороны 3. полуприседание, руки к плечам 4. выпрямиться, руки в стороны 5. повторить счёт 3 6. выпрямиться, руки в стороны 7. руки вверх, голову вверх 8. руки вниз II. И. П. – о. c. 1. наклон вперёд, прогнувшись 2. И. П. 3. наклон вперёд 4. И. П. 5. стойка на правой, левая назад на носок, руки в стороны, вверх 6. И. П. 7. – 8. повторить счёт 5-6 с другой ноги 9. руки на пояс III. И. П. – руки на пояс 1. выпад вправо, наклон влево, правую руку вверх 2. И. П. 3. – 4. тоже влево IV. И. П. – руки на пояс 1. руки вперёд, ладонями вниз 2. поворот туловища направо, руки в стороны 3. повторить счёт 1 4. И. П. 5. – 8. то же в другую сторону V. И. П. – руки на пояс 1. выпад вправо, руки в стороны 2. выпад влево 3. повторить счёт 1, но руки в стороны 4. повторить счёт 2, руки за спину 5. с поворотом направо, выпад вправо 6. с поворотом налево, широкая стойка 7. тоже, что на счёт 5, но влево 8. И. П. , руки вниз VI. И. П. – о.с. 1. упор присев 2. упор лёжа 3. – 6. мальчики два раза отжаться 3. девочки упор присев 4. упор стоя согнувшись 5. упор присев 6. – 7. счёт 4-5 8. И. П. VII. И. П. Основная стойка 1. – 2. круглый полуприсед 3.– 4. И. П. 5. –6. полуприсед согнувшись 7. – 8. И. П. VIII. И. П. – руки вверх ладони вперёд 1. полуприсед на левой, правую согнутую вперёд 2. И. П. 3. полуприседание на левой, мах правой вперёд, руки вперёд 4. И. П. 5. – 8. повторить движения на счёт 1-4, но на правой ноге IX. И. П. – руки согнуты, прижаты к туловищу 1. прыжком ноги врозь, локти в стороны 2. И. П. 3. – 4. повторить счёт 1-2 5.– 7. три шага бегом с левой 9. И.О. X. И. П. – О. С. 1. –2. шаг правой назад, левую вперёд на носок, руки дугами наружу вверх-вдох 3.- 4. полуприседание на левой, правую вперёд на носок, наклон вперёд-вдох 6. стойка на правой, левую назад на носок, прогнуться 7. – 8. приставить левую ногу И. П. (во время упражнения 2-3 классы, 5-8 классы строятся на И. П. Для выхода) Под звуки марша 2-3 классы выходят со стадиона, а 5-8 кл. выходят на стадион для выполнения упражнений с обручами Упражнение с обручами (построение в колонну через 2 м и в ширину 2 м.) Вступление – 4 счёта 1-2 обруч вертикально верх 3-4 обруч вертикально вперёд I. 1. подняться на правый носок, левую назад, обруч вертикально вверх, погнуться, смотреть вверх 2. опуститься на согнутую левую ногу, наклон вперёд к прямой правой ноге, обруч наклонно верхним концом на пол, голову наклонить вперёд 3. выпрямляясь, встать на правую ногу, левую назад, обруч вертикально вверх II. 1. обруч горизонтально вверху, руки прямые 2. «надевая» обруч на себя, приседание с поворотом направо, руки прямые внизу 3. разгибая ноги, поворот кругом, обруч горизонтально вверх, руки прямые 4. поворот кругом, обруч вертикально вверх. 5. – 6. приставной шаг вправо, круг обручем влево в лицевой плоскости, обруч вертикально вверх 7.– 8. счет 5-6, но в другую сторону III. 1. полуоборот направо, упор присев, колени вместе, голову наклонить вперёд, обруч наклонно на пол верхним ребром 2. выпрямляясь, левую ногу назад, правую согнутую вперёд, обруч вертикально на правом колене 3. приставить левую ногу, наклон назад прогнувшись, обруч повернуть правым ребром вперёд, правая рука прямая впереди 4. с поворотом налево присесть, колени вместе, обруч вертикально на коленях 5. с поворотом до И. П встать обруч вертикально верх IV. 1-2. с поворотом налево, выпад-левая согнуто, правая в сторону, на носок, наклон вправо, обруч вверх наружу(вертикально) 3. вставая, поворот направо кругом,(правая нога сзади) обруч вертикально вверх 4. поворот налево кругом, обруч вертикально вверх 5. приседая (колени вместе), обруч повернуть правым ребром вперёд и коснуться пола 6. встать, повернуть обруч вертикально вверх (обратно) 7. приседая (колени вместе), повернуть обруч левым ребром вперёд и коснуться пола 8. встать, обруч вертикально впереди (поворот направо) V. 1. сгибая ноги, подбросить обруч вверх 2. разгибая ноги, поймать обруч вверху (руки прямые) 3.-4. полуоборот налево, левый носок вперёд, правую согнуть, обруч горизонтально накинуть на шею и повернуть налево, прогнуться, правая рука прямая впереди, левая согнута Под звуки марша девочки уходят со стадиона, мальчики входят на стадион для выполнения упражнений с мячом 1 ведущий: Это стойкость и отвага, Сила рук и зоркость глаз, Это честь родного флага, окрыляющего нас Мы ребята боевые, И под силу нам вполне Все рекорды мировые Подарить родной стране. Под мелодию о спортивных играх мальчики выполняют различные элементы.