Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №28. Учитель физической культуры Раевский Юрий Александрович

      Школа здоровья;  план Мероприятия



       
      День здоровья Соревнование-конкурс
      "Папа, мама, я –спортивная семья»
       

      Здоровый образ жизни формируется в семье. Конкурс «Папа, мама, я – 
      спортивная семья»  - это в первую очередь праздник. И не стесняйтесь 
      подчеркнуть это. Красочная реклама, яркое оформление мест состязаний,   
      мест для болельщиков и гостей, со вкусом подобранное оформление, 
      интересные атрибуты награждения   -    все должно быть. И прежде всего 
      хорошее настроение.
      Не менее чем за месяц прояснить все вопросы, связанные с его проведением, 
      провести тренировки родителей, чтобы они убедились в своей способности     
           «тряхнуть стариной».
      Порядок проведения конкурса
      1. Парад    и представление участников. Капитанам команд (детям) вручают 
      знаки  отличия. Подъем флага.
      2. Жеребьёвка, согласно которой команды вступают   в борьбу.
      3. Разминка.1 часть. Проводят обычно учителя физкультуры. Ходьба, бег, 
      перестроения в семейные тройки.2 часть. Проводят  капитаны. Качество 
      разминки оценивают судьи. Критерии оценок составляют заранее.
      (6- бальная система оценок)
      4. Мяч в воздухе – передачи по  кругу по типу игры  в    волейбол. Детям 
      разрешается ловить мяч и передавать броском. Подсчитывается количество 
      удачных передач.. После падения мяча  счет возобновляется.
      Разминка –1 мин,  соревнование –2 мин. Побеждает  команда, выполнившая  
      большее количество передач. Подсчет ведется отдельно для  каждой команды.
      Подведение итогов.  Музыкальная пауза.
      5. Эстафеты – комбинированная.
      1  ЭТАП  
      Бег родителей с  ребенком на руках.  По команде «Марш!» родители берут 
      ребенка как сумеют, бегут до поворота ( желтый круг на полу), бегут  
      обратно.
      2  ЭТАП
      Участвует капитан. По команде «Марш!» берет скакалку, разворачивает её, 
      петляя между трех стоек, бежит с прыжками через скакалку до жёлтого круга 
      или до белой линии 6 м от стены. Кладет скакалку, метает мяч  с 6 м в  
      мишень, круг диаметром 1 м до первого попадания, но совершившая не более 
      трех попыток. Собирает мячи и  кладет их на место, берет скакалку и  
      передвигается по  гимнастической скамейке , лежа на животе или на матах 
      по-пластунски. Бег  к  старту.
      3   ЭТАП
      Участвует папа. Ведет футбольный мяч с обводкой  трех стоек. У последней – 
      останавливается, не  заступая выполняет удар  в ворота 1 м до  попадания, 
      но не  более трех попыток. Выполняется сгибание и разгибание рук в упоре 
      лежа 10 раз. Ведет мяч, продвигаясь по гимнастической скамейке, как в 
      баскетболе. Бег к старту. 
      4   ЭТАП
      Участвует мама. Выполняет 10  прыжков через  скакалку на  месте, ведет 
      мяч, как в баскетболе, петляя между двумя стойками. Бросает мяч в  
      баскетбольную корзину до попадания, но не более двух раз. Ведет как в 
      баскетболе мяч по  гимнастической  скамейке, выполняя не менее  3 ударов о 
      скамейку.  Бег  к старту.
       При подведении итогов за эстафеты могут быть использованы «штрафные 
      санкции» за нарушение правил. За непопадание в кольцо 5 сек или 3 штрафных 
      очка. За другие – 1 сек или 1 штрафное очко.
      6. Пауза, вызванная подсчетом результатов эстафеты, желательно заполняется 
      выступлением гимнастов, акробатов, танцоров.
      7. Конкурс в перетягивании каната. В заключении можно пригласить команду 
      болельщиков потягаться с победителями, при соблюдении количественного и 
      весового равновесия участвующих в поединке команд.
      8. Общий ритмический танец «утят»
      9. Награждение призеров и победителей.
      Без призов не должен уйти никто.