Муниципальное бюджетное учреждение средняя общеобразовательная школа №28.Учитель ФК Раевский Юрий Александрович Школа здоровья; план мероприятия День здоровья Олимпионика Для проведения праздника потребуется на каждую команду следующий инвентарь: 1 факел, 5 обручей разного цвета (красного, зелёного, жёлтого, синего, чёрного), эстафетная палочка, мешочки с песком, деревянный диск для метания, скакалка, 2 гантели, мяч. Необходима также корзина для метания в неё мяча. В зале (на площадке) устраивается стадион. На нём располагаются команды по 12 человек в каждой. Звучит песня из кинофильма «Будьте здоровы!». Входит ведущая Олимпионика. Ведущая: - Здравствуйте, ребята! Все вы любите соревноваться. А где могут спортсмены разных видов спорта собраться и посоревноваться? Дети: - На олимпийских играх. Ведущая: - Верно! На олимпиаде. Кто знает, где родились Олимпийские игры? Дети: - В древней Греции, в Олимпии. Ведущая: - И мы приглашаем вас в страну Олимпию, на землю Древней Эллады. Предлагаю взять с собой быстроту, силу, находчивость, смекалку победителя, ведь не случайно девиз Олимпийских игр «Быстрее, выше, сильнее!» На земле Древней Эллады греки верили во многих богов, но богом был у них Зевс. Именно ему посвящали олимпийские игры древние греки. Сегодня на нашем празднике Зевс будет главным судьёй. Звучит музыка «Сиртаки». Входит Зевс. Зевс: - Но как же проверить, все ли собравшиеся на нашем стадионе спортсмены могут участвовать в состязаниях? Идея есть, идея есть, Проверку я устрою здесь: Задам сейчас вопросы детям, А дети быстро мне ответят. Зевс обходит команды, поднимается на пьедестал. Такие, которые с трудом не дружат никогда, Которые приходят в дом, как будто господа. Всё им подай, всё им помой, Обед свари и стол накрой. Скажите по секрету: Таких ведь в зале нету? Дети: - нет. Зевс: - Кто с учёбой дружен, нам сегодня нужен, кто со спортом дружен Нам сегодня нужен. Таким ребятам хвала и честь, Такие ребята в зале есть? Дети: - есть. Зевс: - это очень хорошо, В зале все проверены, Это очень хорошо, Мы во всех уверены. Теперь мы можем смелее открывать Олимпийские игры. Ведущая: - Все спортсмены перед стартом делают разминку. Давайте и мы сделаем разминку. Звучит песня «На зарядку!» Команды выходят на площадку, встают лицом к ведущей. Ведущая: мы выходим на площадку, Начинается зарядка, Шаг на месте – два вперёд, а потом наоборот. Руки вверх подняли выше, Опустили – чётко дышим. Упражнение второе: Руки на бок, ноги врозь, Так давно уж повелось. Три наклона сделай вниз, На четыре поднимись! Гибкость всем нужна на свете, Наклоняться будем, дети. Раз – направо, два – налево, Укрепляем наше тело. Приседанья каждый день, Прогоняют сон и лень. Приседай пониже, Вырастешь повыше. В заключенье, в добрый час Мы попрыгаем сейчас. Раз, два, три, четыре – В дружбе мы живём и мире. Эстафета «Факел». Команды стоят в колонну по одному, капитаны держат в руках факелы. По сигналу первый участник бежит до кегли, стоящей на противоположной стороне зала, обегает её, возвращается к своей команде, передаёт факел следующему участнику. Побеждает команда, которая закончит эстафету раньше всех. Она и зажигает олимпийский огонь. Зевс: Что означают пять переплетённых колец на олимпийском флаге? Дети: Дружбу пяти материков Земли. Ведущая: Правильно. Эмблема разноцветных колец говорит о дружбе и единстве спортсменов пяти материков: голубое кольцо – цвет Европы, желтое – Азии, чёрное – Африки, зелёное – Австралии, красное – Америки. Перед вами пять колец. Составьте олимпийскую эмблему. Эстафета «Олимпийская эмблема» Пять человек из команды выстраивают из обручей тоннель. По сигналу первый игрок бежит сквозь обручи, добегает до кегли, обозначающей место поворота, возвращается в свою команду. Затем эстафету продолжает второй участник команды и т. д. После того как пробегут все участники, ребята, держащие обручи, выкладывают из них олимпийскую эмблему. Чья команда быстрее выполнит задание, та и побеждает. Зевс: Скажите, ребята, какие состязания входили в программу Олимпийских игр Древней Греции? Дети: Бег… Ведущая: О, великий Зевс, я помогу ребятам. В программу античных Олимпийских игр входил бег на 1 стадий. Отсюда пошло слово « стадион» - длина беговой дорожки равнялась 600 ступеням. По преданию её отмерил сам Геракл, по нашим меркам эта длина составила 192 м. Приглашаем участников на старт легкоатлетической эстафеты. ЭСТАФЕТА С ПЕРЕДАЧЕЙ ЭСТАФЕТНОЙ ПАЛОЧКИ Команды стоят в колонну по одному. По сигналу первый игрок бежит определённое расстояние, в руках держит эстафетную палочку, передаёт её второму. Эстафета заканчивается, когда все участники вернутся на свои места. Ведущая: - Существовал ли один вид состязаний у древних греков –метание диска. Метали диск в высоту и вдаль. При метании в высоту победителем становился тот, чей диск падал на землю последним. «Спортивные тарелки» изготавливались из камня, бронзы, железа, олова и дерева. Их хранили в храмах в специальных сумках. Давайте и мы проведём соревнования по метанию. Будем метать мячик песком, деревянные диски и обручи, набрасывая их на стойки с расстояния двух метров. СОСТЯЗАНИЯ ПО МЕТАНИЮ Ведущая: - Борьба - один из самых древних видов спорта. Зевс: - Очень любили борьбу эллины, к ней относились не как к спорту, а скорее как к науке. Интересно бы посмотреть, как сейчас состязаются борцы? Ведущая: Сейчас в программу Олимпийских игр входят три вида борьбы: греко-римская, вольная, дзюдо. Предлагаем посмотреть некоторые приёмы дзюдо. Их покажут юные дзюдоисты из секции Дворца детей и молодёжи. Мальчик в кимоно: Если взялся за кушак, выходи на середину. Докажи, что ты мужчина, если взялся за кушак. Юные дзюдоисты демонстрируют приёмы борьбы дзюдо. Зевс: - Очень популярными на древних Олимпийских играх были конные соревнования. Какие это были состязания? Дети: Состязания колесниц. Ведущая: Верно. Участники мчались к поворотному столбу, разворачивались как можно ближе к нему, чтобы не потерять ни метра, и устремлялись к финишу. ЭСТАФЕТА «КОЛЕСНИЦА» Участники каждой команды встают по двое: один- «наездник», другой- «лошадь». «Наездник» набрасывает на «лошадь» скакалку и держится за её ручки. По сигналу дети бегут до «столба» /кегли/, поворачиваются к своей команде. Передают скакалку следующей паре. Побеждает колесница, первой закончившая эстафету. Ведущая: - Существовали и такие соревнования атлетов, как прыжки с места, а не с разбега. В руках держали каменные гантели, вес которых колебался от 1,5 до 5 кг. Побеждал тот, кто дальше прыгнет. О, великий Зевс- Громовержец, не хочешь ли ты посмотреть, далеко прыгают наши спортсмены? Зевс: Интересно было бы посмотреть, как далеко прыгают наши спортсмены. А прыгать будут с гантелями? Ведущая: Конечно. ЭСТАФЕТА «ПРЫЖКИ С ГАНТЕЛЯМИ» Участники каждой команды встают по одному, у капитана в руках гантели. По сигналу первый прыгает с места в длину, кладёт гантели на пол около ног и уходит в конец своей команды. Второй участник прыгает с гантелями в руках с того места, куда приземлился первый, и т.д.. Побеждает команда, чьи прыжки в сумме окажутся самыми длинными. Ведущая: -Соревнования пятиборцев древние греки называли пентатлон. Пент - пять, атлен - борьба, соревнование. Давайте и мы проведём соревнования пятиборцев. ЭСТАФЕТА С ПЯТЬЮ ПРЕПЯТСТВИЯМИ Задания: 1. проползти на животе, подтягиваясь на руках по гимнастической скамейке, 2. перепрыгнуть через 2 обруча, лежащие на полу, 3. обежать 3 кегли, расставленные в 1 м друг от друга, 4. перепрыгнуть через верёвку, натянутую на высоте 50 см от пола, 5. забросить мяч в корзину, подвешенную на высоте 3 м (количество мячей по числу команд). Ведущая: - О, великий Зевс, назови лучших из лучших. Кого мы можем величать олимпиоником? Зевс: - Соревновались все на славу. Победители по праву Похвал достойны и награды, И мы призы вручить им рады. Ведущая: Благодарим вас за участье, Вот сувениры вам на счастье. Гляди, любуйся, принимай, Любой по вкусу выбирай! Зевс вызывает команду, занявшую первое место (затем второе и т.д.). Команда подходит к призам и выбирает то, что ей больше всего понравилось. Так все команды получают призы. Музыкальное оформление на награждение - песня «Молодцы». Ведущая: Да здравствуют сетки, мячи и ракетки, Зелёное поле и солнечный свет! Да здравствует отдых, борьба и походы! Да здравствует радость спортивных побед! Всем спасибо за вниманье, За задор, за звонкий смех, За огонь соревнованья, Обеспечивший успех. Вот настал момент прощанья, Будет краткой наша речь. Говорим вам: «До свиданья, До счастливых, новых встреч». Зевс: - До скорой встречи на Олимпиаде. Зевс уходит. Звучит музыка «Сиртаки». Дети покидают стадион.